Vagus- & Chakrenbalance / Meditationstag

Die faszinierende Verbindung des Vagusnerv mit unseren 7 Hauptchakren hilft uns die körperlichen Aspekte unseres Selbst als seelisch-geistige zu verstehen und die seelisch-geistigen Aspekte als körperlich. Stephen Porges hat durch seine Polyvagaltheorie eine ganz neue Sicht auf das Nervensystem entwickelt und die Zusammenhänge zwischen körperlichen Empfindungen und Emotionen aufgezeigt. Die Erkenntnis über die Verbindung von Vagusnerv und Chakrensystem bringt noch eine Vertiefung des Bewusstseins mit sich, wie sehr die körperlichen Ebenen mit den feinstofflichen Ebenen verschmolzen sind - Das Gewahrsein für die Chakren geht auf alte hinduistsche Chakrenlehre zurück und hat schon lange seinen Weg in den Westen gefunden. C.G.Jung zb bezeichnete im frühen 20.Jhdt die Chakren als 'Lokalisationen des Bewusstseins' und 'als äusserst präzise durchgearbeitetes System psychischer Schichten'. Über die Bedeutung der einzelnen Chakren und deren Entwicklung im Laufe unseres Lebens hast  du die Möglichkeit, dich in deiner Seelenlandschaft zu orientieren und zu spüren, wie du mit den im Laufe unseres Lebens entwickelten archetypischen Kräften unseres Menschseins in Verbindung bist.

An diesem Tag biete ich Vagus- und Chakrenmeditationen an mit unterschiedlichem Fokus: Ausdrücken und Innehalten - sich Spüren und Regulieren -  Selbstfürsorge erfahren in Stille, Bewegung und Klang.